LINEのあなたとXのあなたは同じ人ですか？——ダブルジャパンチェック
LINEのあなたとXのあなたは同じ人ですか？——ダブルジャパンチェック
LINEのアイコンと、匿名アカウントのアイコン——その二つを見比べてみてください。
同じ人のはずなのに、どこか”違和感”を感じないだろうか。
朝、会社で”お疲れ様です！😊“と返信しているあなたが、夜中に匿名アカウントで”もう限界…”と叫んでいる。
それは”二面性”じゃない。
ダブルジャパン——この言葉を知っているだろうか。
ダブルジャパン——微笑みながら心が壊れていく
日本社会には、二つの”あなた”が存在する。
一つは建前のあなた——
職場では”空気を読む”。 友人との食事では”場を壊さない”。 家族の前では”心配をかけない”。
もう一つは本音のあなた——
匿名アカウントでの叫び。 一人でいる時の”疲れた”。 誰にも言えない”本当の気持ち”。
それ自体は悪くない。
日本社会が”建前”と”本音”を使い分けることは、社会的な潤滑油として機能してきた。
でも、問題は——
あなたの”本音”が、どこかに追いやられていないだろうか。
ダブルジャパン自检——3つの問い
Q1: あなたは、何箇所で”建前”を使い分けているだろうか？
職場、家庭、友人関係、SNS——。
それらの”建前”の下で、あなたの”本音”はどこにいるだろうか。
Q2: あなたの匿名投稿を見て、もし誰かにバレたらどうなるだろうか？
“あの人、あんなこと思っていたのか”
そう思われることを恐れて、あなたは”本音”をさらに深く埋め込んでいないだろうか。
Q3: この二つの”あなた”——どちらがより”疲れている”だろうか？
たぶん、答えは明白だ。
本音のあなたの方が、ずっと疲れている。
建前のあなたは”演じる”だけでいい。 でも、本音のあなたは”押し殺される”のを我慢し続けている。
なぜダブルジャパンが起こるのか？
それは日本社会の”空気”だ。
“和”を乱さない。 “迷惑”をかけない。 “場”を壊さない。
これらは日本社会の美徳だ。
でも、これらの美徳が”武器”として使われるとき——
あなたは”建前”を強要され、“本音”を抹殺される。
誰かの前で”いい顔”をしているとき、あなたの本音はどこに追いやられている？
この問いに対して、あなたは答えられるだろうか。
あなたの”本音”を取り戻すために
今日からできること——
① LINEで「😊」を送る前に、一瞬だけ——「今の本音は？」と自分に聞く
答えが出なくてもいい。
“聞く”という行為自体が、あなたと”本音”を繋ぐ第一歩だ。
② 匿名アカウントの投稿を一つ、読み返してみる——そこに本音がある
そこに書かれているのは、“演じるあなた”じゃない。
“本当のあなた”だ。
それを”恥ずかしい”と思わないでほしい。
③ どちらの”自分”も否定しない。両方とも、あなたの一部だ
建前のあなたも、本音のあなたも、どちらも”本物のあなた”だ。
一方を否定して、もう一方だけを”本当の自分”にしようとしないでほしい。
あなたはおかしくない
最後に、はっきり言わせてほしい。
あなたはおかしくない。
二つの顔を持つことは、壊れていることじゃない。
日本社会という”巨大なシステム”の中で、あなたは”生き延びる”ために、二つの顔を使い分けてきたのだ。
それは、あなたの賢さの証拠だ。
でも、もうそろそろ——
“本音のあなた”にも、少しずつ光を当ててあげてほしい。
気づくことが最初の一歩。
直すことじゃない。
次は C3「『いい子』だったあなたへ」で、この分裂がどこから来たかを知る。
なぜこれが起こるのか——深層の理由
日本社会は”集団主义”だ。个の感情より、集団の和が优先される。
あなたは幼い顷から、“空気を読む”ことを教えられてきた。
- 幼稚园で：「みんなと仲良くしなさい」
- 小学校で：「周りに合わせなさい」
- 家庭で：「迷惑をかけないように」
これらが刷り込まれて、あなたは”本音”を隐すことを学んだ。
それは”生存战略”だった。
でも、今はもう——“本音”を少しずつ取り戻していい。